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안녕하세요, 여러분의 고민을 함께 나누는 한의사 성진욱입니다.

거울을 보다가 한쪽 얼굴이 잘 움직이지 않는 걸 느끼면 어떤 기분이 드실까요?
갑자기 웃음이 어색해지고 말이 부정확해지면 대화할 때 무의식적으로 얼굴을 가리게 될 수도 있죠.

반대로 얼굴이 자꾸 씰룩거리거나 눈꺼풀이 떨려서 마음대로 조절이 안 된다면, 사람들 앞에 나서는 게 부담스러워질 수도 있습니다.

이 두 가지, ‘안면마비’와 ‘안면경련’은 모두 얼굴 관련 증상이지만 원인과 증상의 경과가 완전히 다릅니다.
그런데도 혼동하는 경우가 많아 초기 대처가 늦어지곤 하죠.

얼굴은 감정과 건강 상태를 보여주는 중요한 부위이기 때문에 작은 변화라도 불안감을 키우기 쉽습니다.
그럼 부산안면마비와 안면경련은 구체적으로 어떤 차이가 있을까요?

Q. 한쪽 얼굴이 잘 움직이지 않는 증상, 안면마비란 무엇인가요?

안면마비는 얼굴 근육이 제대로 움직이지 않는 ‘마비 상태’를 의미합니다.
보통 한쪽 얼굴에서 갑자기 증상이 시작되고, 입꼬리가 처지거나 눈을 완전히 감지 못하는 등의 대칭성 이상이 나타납니다.

말이 어눌해지거나 음식물이 흘러내리는 문제도 동반될 수 있습니다.
이런 마비는 바이러스 감염, 면역력 저하, 과로, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인으로 발생합니다.

즉, 안면마비는 얼굴만의 문제가 아니라 전신 건강과도 밀접한 연관이 있습니다.

Q. 얼굴이 씰룩거리는 안면경련, 왜 생기나요?

안면경련은 마비와 달리 근육이 저절로 떨리거나 반복적으로 씰룩거리는 증상입니다.
대부분 한쪽 눈 주변에서 시작해 입가나 얼굴 전체로 번지기도 합니다.

처음에는 ‘피곤해서 그런가?’ 하고 가볍게 생각할 수 있지만, 점점 얼굴 균형이 무너지며 긴장 상태가 지속되어 수면 장애와 스트레스까지 유발할 수 있습니다.

주로 신경이 혈관에 눌리거나 혈액순환이 원활하지 않은 상태에서 발생하는 경우가 많습니다.

Q. 두 질환이 혼동되는 이유는?

부산안면마비와 안면경련 모두 얼굴에 나타나기 때문에 헷갈리기 쉽습니다.

안면마비: 근육이 ‘움직이지 않는 상태’

안면경련: 근육이 ‘과도하게 움직이는 상태’

거울 속 불균형한 얼굴을 보고 ‘이게 마비인지 경련인지’ 헷갈리는 건 자연스러운 일입니다.

Q. 왜 이런 증상들이 생길까요?

안면마비: 면역력 저하, 바이러스 감염, 과로, 스트레스 등이 주요 원인

안면경련: 혈관과 신경 압박, 혈액순환 문제, 생활습관 등이 원인

같은 얼굴 증상이지만 원인과 진행 방식은 완전히 다릅니다.

초기 대응이 빠를수록 회복 속도가 빨라지고, 오래 방치하면 얼굴 기능 회복에 어려움이 생길 수 있습니다.

Q. 일상에서 관리할 방법이 있을까요?

물론입니다. 기본 생활습관 관리가 중요합니다.

✔️ 충분한 수면
✔️ 스트레스 관리
✔️ 과로 줄이기

또한 거울을 보면서 얼굴 근육을 가볍게 움직이고 발음 연습을 하는 것도 도움이 됩니다.

하지만 자가 관리만으로는 한계가 있으니, 초기 증상이 느껴진다면 전문 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.
원인을 정확히 알면 효과적인 치료와 관리가 시작됩니다.

혹시 지금 비슷한 증상을 겪고 계신가요?

부산안면마비와 안면경련은 모두 얼굴에서 나타나는 증상이지만 원인과 치료법이 다릅니다.
초기엔 구분이 어려워 불안할 수 있지만, 혼자 넘기지 말고 꼭 전문가와 상담하세요.

올바른 생활습관 개선과 전문가의 도움을 받는 것이 건강한 얼굴 균형 회복에 가장 효과적입니다.

여러분의 얼굴 변화는 단순한 불편함이 아니라 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.
‘왜 이런 증상이 생겼을까?’ 생각하는 순간부터 건강 회복의 길이 시작됩니다.

오늘 글이 도움이 되셨길 바라며, 건강한 하루 되세요.

※ 본 글은 일반 건강 정보를 제공하기 위한 것이며, 개인별 상태에 따라 증상과 원인이 다를 수 있으니 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다.

 

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