출산 이후는? 골반 교정 EVENT 타임!
KNN 투데이주치의 출산 후 골반교정 어떻게 해야하나
출산 후 여자라면 놓치지 말아야 할 진실!
출산 후 골반교정의 골든타임은 출산 후 4주~6개월입니다.
출산 시 발생한 릴렉신 호르몬으로 인해 골반은 물론 관절과 인대, 힘줄들이 유연해지고 늘어나게 되면서
산모의 몸은 출산에 최적화 된 몸 상태로 변합니다.
릴렉신 호르몬은 출산 후 약 6개월까지 분비가 되기 때문에,
몸이 굳어지기 전인 출산 후 6개월 이내에 산후골반교정을 받으면 효과적입니다.
임신 전부터 있었던 만성적 체형 불균형도 관절이 부드러운 이 시기에는 교정이 가능합니다.
만약 통증이 심한 경우나 출산 전부터 척추측만증, 골반 틀어짐 등의 체형 불균형이 있는 경우
출산 4주 이내에도 상담 후 적절한 치료가 가능합니다.
출산 후 6개월 까지는 관절이 부드러운 만큼 한 쪽으로만 아기를 안거나, 잘못된 자세로 수유를 반복하면
짧은 시간에 몸의 정렬이 틀어질 수도 있습니다.
원인 치료와 재발 없는 교정을 위해서는 어디가 아픈지, 틀어짐이 있는지를 파악할 수 있는 검진시스템이 있어야 합니다.
건물 주차장 무료 이용 가능합니다.
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