언제나 여러분들
곁에 있습니다.
- 상호명 : 연산당당한방병원
- 대표자 : 성진욱
- 사업자등록번호 : 154-59-00644
- 주소 : 부산광역시 연제구 월드컵대로 82, 1~8층
출산으로 인한 기쁨만 있는 것이 아니기에
산후관리는 꼭 필요합니다.
산후 관리 및 한약이 필요한 산모는?
- 허약하거나 노산인 산모
- 빠른 회복이 필요한 워킹맘
- 출산 후 관절과 척추의 통증을 느끼는 산후풍이 있는 경우
- 모유양 부족으로 수유가 힘들고 산후 우울증이 있는 산모
- 임신 전부터 체형 불균형이 있는 산모
왜 고령 임산부의 산후조리는 더 중요할까요?
만 35세 이상의 임산부는 젊은 임산부에 비해 체력이 떨어지고, 회복이 더디기 마련입니다.
가능하면 산후조리 기간을 길게 잡아 충분한 휴식과 관리가 필요합니다.
01. 합병증 위험율 증가
나이가 많을수록 자궁수축 지연으로
자궁무력증이나 태반배출이 늦어서 생기는
자궁내막염 및 출혈 등 합병증의 우려
02. 회복 능력 저하
노산은 제왕절개 확률이 높고
릴렉신 호르몬에 의해 약해진 인대 회복도 느려
산후풍 증상이 더 심함
03. 정서적 문제
에스트로겐과 프로게스테론을 포함한
호르몬 수치 변화와 체력저하로 인한
육아 고통으로 산후 우울증 증가
산모의 건강과
몸매 회복을 위한
자궁청정 3.3 산후관리 프로그램
당당의 자궁청정
3.3 산후관리 프로그램
‘자궁청정’ 1단계 자궁회복
출산 후 ~ 3주 : 산욕기, 어혈을 풀고 오로를 배출하여 자궁을 회복하는 시기
산욕기 때, 산모의 상태는?
- 출산 시 출혈, 산도 손상 등 기력이 크게 손상된 상태
- 출산 직후, 평소의 500배나 커졌던 자궁 크기가 회복되는 시기
- 자궁 속 잉여 수분과 어혈이 남아 있음
- 출산 시 과도한 힘주기로 얼굴과 온몸이 붓고, 원기손상, 실핏줄이 터져서 멍이 들기도 함
산욕기는 산후관리의 골든타임!
이 시기 관리를 소홀히 하면 다양한 통증, 질병이 시작될 확률이 높습니다!
여성에게 큰 변화의 시기로 어떻게 관리하느냐에 따라 평생 건강이 좌우됩니다.
- 오로와 노폐물 배출로 자궁 회복
- 어혈을 풀어 출산 시 출혈 손상 회복
- 자궁 수축을 도와 회복 속도 증대
[ “혹시 산욕기에 호박즙이나 가물치를 먼저 복용 중이신가요?” ]
이 시기(산욕기)에 제일 중요한 것은 출산으로 인한 어혈을 풀고
오로가 빠져 나가도록 도와야 합니다. 출산직후 바로 보약이나 보신제 복용시
오로 배출이 늦어질수 있습니다.
오로 배출이 중요한 이유
오로는 출산 후 2~3주 정도 분비되고, 처음에는 적색 오로가 배출되며
시간이 지나면서 갈색에서 백색 오로로 변하며 양이 감소합니다.
그러나 출산 직후 오로 배출이 원활하지 않으면 여러 경로를 통해 자궁내막을 손상시키며,
반대로 오로가 3주 이상 지속 되어도 치료가 필요합니다.
[오로 배출의 명약 가미생화탕 ]
부인과 전문의서인 태산심법에는 생화탕에 대해 논하는 파트가 따로 있을 정도로 굉장히 중요한 처방입니다. 구성 약재는 당귀, 천궁, 건강, 도인, 감초를 기본으로 하여 산모의 체질이나 증상에 따라 약재를 가미하게 되어 있습니다.
정상분만이나 유산, 조산을 불문하고 산후 7일 이내 시작하셔야 하며, 늦어도 3개월 이내에는 꼭 복용해야 합니다.
수유 촉진
자궁 퇴축 촉진
혈뇨의 양과 기간을 줄이는 효과
‘자궁청정’ 2단계 기력회복
[ 출산 후 4주~ 3개월 : 산후풍 및 기력회복 치료 ]
“산후몸조리 제대로 하셨나요?”
출산 후 초기에 자궁의 회복과 건강에 집중했다면
이제는 산모의 기력회복과 산후풍 치료에 집중해야 합니다.
수족냉증, 오한, 우울감, 소화불량, 두통, 한출 등의 다양한 증상을 호소하며 한약 치료가 큰 도움이 됩니다.
산후풍
모근이 약해져서 일시적 탈모가 나타남
[ 산후풍 증상 ]
어지럼증, 불안/우울/불면,
식욕부진, 무기력감
손가락 관절 뻣뻣, 무릎, 손목 등
관절이 시큰거리고 힘이 안 들어감
오한이 들며, 뼛속에 바람이 듦,
각 관절이 시리거나 저림
[ 산후풍 원인 ]
2단계 한약처방
궁귀조혈음은 산후풍 예방에 필수적인 처방으로 다양한 산후의 모든 질환에 사용 가능합니다.
[ 산후풍 예방에 필수적인 궁귀조혈음 ]
당귀, 천궁, 숙지황 등의 약재로 출산으로 인한 혈허(血虛) 증세를 치료하는 산후 보약의 명방 중 하나입니다. 오약, 향부자 등의 약재가 몸의 기운을 순환시키고 목단피 등으로 아직 빠져나오지 못한 오로나 어혈을 제거하며 익모초는 자궁의 수축을 원활하게 해주고 건강으로 하복부를 따뜻하게 하는 효과가 있습니다. 출산 후 어혈을 풀어주며 기혈을 보충해 주는 일석이조의 처방입니다.
‘자궁청정’ 3단계 몸매회복
[ 출산 후 3개월~6개월 : 산후 다이어트 및 골반회복 ]
“출산 후 6개월 이내에 에전 몸무게를 회복하는 것이 산후관리의 핵심!”
6개월 안에 출산전 몸무게로 회복하지 못할 경우 평생 이 몸무게로 살지도 모릅니다.
나는 산후비만일까?
출산 후 3개월이 지나도 임신전 체중보다
5% 이상 체중이 증가했다면 산후비만입니다.
산후비만,
치료가 필요한 이유?
- 외형적 변화는 자신감을 잃게 해 산후 우울증 유발 가능성 높음
- 고혈압, 당뇨, 산후풍과 같은 여러 합병증 유발 가능성 높음
예전 몸무게를 찾아야 합니다!
되도록 출산 후 6개월 이전에 예전 몸을 찾을 수 있도록 노력해야 합니다. 그러나 6개월 이후에도 이전 체중으로 회복이 힘들었다면 이 시기에 산후비만치료에 집중해야 합니다.
산후비만의 원인
출산 후 왜 몸무게는 돌아오지 않을까?
1. 한의학적으로 본 원인
어혈로 인해 혈액순환을 정체시켜 부종이 발생하고, 혈액이 부족해지는 혈허로 인해서 신진대사가 떨어져 체중이 증가합니다.
2. 영양과잉
임신때 부터 산후조리까지 고칼로리 영양식 섭취로 인해서 체중이 증가합니다.
3. 모유수유 기피
산모의 배와 허벅지 등에 있는 지방을 연소시켜주므로 가능하다면 시도하는 것이 좋습니다.
4. 산후우울증 및 육아스트레스
육아로 인한 불규칙한 식습관과 보상심리로 인한 폭식, 산후우울증으로 인한 활동량 감소로 체중이 증가합니다.
산후비만의 치료는 일반 다이어트와 달라야 합니다.
[ 당당에서 처방하는 산모한약 ]
당당의 산후비만의 치료 목표
기혈 보충
치료
회복
산후풍 예방
피부 트러블 예방
제거
촉진
예방
처녀 몸매 VS 아줌마 몸매가 따로 정해져 있나요?
아닙니다. 출산 후 다이어트로 임신 전 체중으로 돌아갔는데, 바지가 안들어가는 이유는
출산 후 벌어진 골반이 원래대로 회복하지 못했기 때문입니다.
[ 틀어진 골반으로 인한 몸의 라인 변화 ]
- 볼록 나온 아랫배
- 편평한 엉덩이로 처져 보임
- 불록한 승마살
- 허벅지 안쪽 살
- 두꺼운 발목
[ 산후 골반 교정 ]
벌어지고 틀어진 골반 교정을 할 수 있는 최적의 골든타임입니다.
허리뼈 변형(요추전만)
골반 좌우 높이 차이, 요통, 골반통
위하수 자궁하수 등 내부장기의
약화로 인한 내과질환
고관절 통증, 다리 부종,
저림,
무릎 / 발목 통증
납작하고 처진 엉덩이,
튀어나온 승마살
부기 감소는 물론 몸의 라인까지 개선될 수 있습니다.
출산 후 틀어진 골반,
추나요법으로 교정하세요.
▲ 추나요법으로 교정하는 사진
시기를 놓치면 후회합니다.
여자의 인생에 한의학의 도움이 필요한 때가 있다면 바로 지금입니다.
산후풍 치료와 예방 및 산후비만 관리까지 한번에!
연산당당한방병원을 만나보세요.
모든 궁금증,
연산당당이 풀어드립니다.
(출처 : Lee, S.Y., & Kim, H.J. (2018). "Effects of Traditional Herbal Medicine on Lactation and Postpartum Recovery: A Systematic Review." Journal of Traditional Medicine, 35(2), 123-134.)
당당 리얼 리뷰
찾아오시는 길
부산광역시 연제구 월드컵대로 82, 1~8층
건물 주차장 무료 이용 가능합니다.
지하철 이용 시
버스 이용 시
-
반도보라아파트하차 후 약 240m 거리 (물만골 방향)
-
연산초등학교하차 후 약 200m 거리 (연산역 방향)
내원 전 간편하게 예약하세요!
홈페이지 내에 있는 모든 사진, 이미지, 디자인, 페이지에 대한 저작권 등의 권리는 연산당당한방병원에게 있습니다.
따라서 연산당당한방병원의 허락 없이 표절, 무단도용, 재편집을 금지합니다.
체형교정, 족부교정, 턱관절교정, 턱관절 난치성 질환, 근골격계통증, 척추관절질환, 추나요법, 약침, 한방내과
- 현) 연산당당한방병원 병원장
- 동의대학교 한방재활의학과 한의학박사
- 동의대학교 한의과대학 대학원 졸업
- 인제대 산업융합대학원 메디컬산업융합학과 겸임교수
- 한국임상움직임치료학회(KACMT) 회장
- 부산시한방병원협회 부회장
- 척추신경추나의학회 평생 회원
- 턱관절균형의학연구소 FCST 정규 과정 수료
- 약침학회 회원
- 대한한방성장학회 회원
- 한방체형교정학회 교육위원
- 전) 당당한의원 금정점 대표원장
- 맞춤형 족부보조기와 한방치료를 병행한 편평족 환자의 인체중심선의 변화에 대한 후향적 연구 외 11건
- 2019년 한방명의 여기에 (한방 명인을 찾으면 건강이 보인다)
- 2000년 여성 건강 움직임 치료 프로그램
- 2004년 성프로 방제학
척추관절통증, 자가면역질환, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 류마티스, 통풍, 크론병, 해독요법
- 현) 연산당당한방병원 진료원장
- 전) 체담한방병원 원장
- 전) 대구 당당한방병원 원장
- 대한 족부한의학회 부회장
- 대한 발효 해독학회 학술위원장
- 대한 노화예방의학과 인정의
- 대한 스포츠한의학회 회원
- 대한 통증제형학회 회원
- 대한 맥진학회 회원
- FCST 전문과정 5기 수료
- 치료비만연구회 회원
- 2002년 9월 제14회 부산 아시아 경기대회 선수촌 병원 진료한의사 위촉
- 2006년 3월 미국 캘리포니아주 한의사 시험 합격
- YTN. KNN 방송 다수 출연
척추관절질환, 교통사고후유증, 다이어트, 부인과
- ㆍ대구한의대학교 한의학과 졸업
- ㆍ대구한의대학교 경혈, 본초학 학술회장
- ㆍ대구한의대학교 피부미용과 본초학 강의
- ㆍ전) 광덕안정한의원 부원장
- ㆍ대한한의사협회 추나교육 이수
- ㆍ대한침도학회 연부조직학 고급과정 수료
- ㆍ대한방제학회 방제학 교육 수료
척추관절질환, 근골격계통증, 체형교정, 추나요법, 약침, 교통사고후유증, 수술 후 재활, 스포츠재활
- 현) 연산당당한방병원 진료원장
- 전) 강남 자생한방병원 진료원장
- 전) 당당한의원 금정점 진료원장
- 상지대학교 한의과대학 졸업
- 강남 자생한방병원 인턴∙레지던트 과정 수료
- 한방재활의학과 회원
- 척추신경추나의학회 회원
- 대한한의학회 회원
- 척추신경추나의학회 정규교육과정 수료
- 대한스포츠한의학회 팀닥터과정 수료
- 미국 근골격계 초음파 자격증(APCA RMSK) 보유
- 네이버 지식iN 상담한의사
- SCIE 국제학술지 1저자
- 강남 자생한방병원 신규의료진 교육 담당원장 역임
- ·Association between pain and gait instability in patients with lumbar disc herniation 외 6편
척추관절질환, 근골격계통증, 교통사고후유증, 다이어트, 부인과, 안면마비, 통증특수클리닉
- 현) 연산당당한방병원 진료원장
- 대구한의대 졸업
- 삼세한방병원 침구과 전문의 수련
- 동의대학교 한의학과 침구학 석사
- 동의대학교 한의학과 침구학 박사
- 척추신경추나의학회 정규워크숍 수료
- 대한 침구의학회 평생 회원
- 한방소아청소년과 전문가 아카데미 수료
- 흰 쥐의 만성 알코올 섭취로 유도된 간 손상에 대한 건칠 약침의 효과
- 퇴행성 슬관절염에 자하거 약침의 관절강내와 경헐주입치료의 비교 고찰
척추관절질환, 교통사고후유증, 턱관절난치병, 화병, 소화기질환, 안면마비
- 현) 연산당당한방병원 진료원장
- 우석대학교 한의학과 졸업
- 대한맥진학회 정회원
- 대한 뇌파진단학회 정회원
- 대한통합암학회 인증 통합암치료 인정의
- 대한도침학회 해부학 기초 과정 수료
- 임상통합의학 암학회 정회원
- 턱관절균형의학 전문가 과정 수료
- 구조의학연구회 전문가 과정 수료
무릎질환, 족부질환, 팔꿈치질환, 어깨질환, 경추 및 요추 척추질환, 신경차단술
- 현) 연산당당한방병원 정형외과 진료원장
- 인제대학교 의과대학졸업
- 신마산 병원 진료부장 역임
- 마산 무룹병원 부원장 역임
- 김해 삼승병원 진료부장 역임
- 김해 무릅편한정형외과 원장 역임
- 대한의사협회 비상대책위원 역임
- 중앙일보 헬스미디어 의료자문위원 역임
- 국민연금공단 자문의사 역임
- 통증 메조테라피 코스 수료
- TPI 주사자극치료 교육이수
- 대한정형외과학회 정회원
- 대한슬관절학회 정회원
- 대한관절경학회 정회원
- ·LCS mobile bearing knee system을 이용한 슬관절 전치환술
- ·요골 원위부 관절내 골절의 비관혈적 수술 후의 임상적 결과
- ·최소 감압술에 의한 퇴행성 요츄관 협착증의 치료
소화기계 위장질환, 건강검진, 위·대장 용종 절제술, 위장관 내시경 지혈술
- 현) 연산당당한방병원 내과진료원장
- 전) 영채내과의원 과장
- 경상대학교 의과대학 졸업
- 경상대학교병원 소화기내과 전임의
- 대한 내과학회 회원
- 대한 소화기내시경학회 회원
- 대한 임상초음파학회 회원
- 대한 간학회 회원
- 한국 심초음파학회 회원
- ·A Case of Perforated Xanthogranulomatous Cholecystitis Presenting as Biloma. Korean J Gastroenterol 2011;58:153-156
- ·United Rapid Urease Test Is Superior than Separate Test in Detecting Helicobacter pylori at the Gastric Antrum and Body Specimens. Clin End