• 목록

아, 진짜 무릎 수술을 해야 하는 걸까?
.
.
조금만 오래 걸어도
무릎 안쪽이 찌릿하고
욱신거려서 너무 힘들다…

무릎이 아픈 분들이 공통적으로 자주 하시는 말씀입니다.

요즘 들어 계단을 오르내릴 때마다 시큰거리는 통증이 느껴지면 밤마다 잠들기 어려워지고 스트레스도 상당히 커지게 됩니다.

‘벌써 나이가 들어 연골이 다 마모된 건 아닐까’ 하는 걱정이 먼저 드실 수 있습니다.

실제로 50세가 넘어가면 열 분 중 다섯 분은 이런 무릎 통증을 경험하시곤 합니다.

하지만 너무 앞서 걱정하지 않으셔도 됩니다.

인공관절을 삽입하는 수술은 마지막 말기 단계에서 고려하는 선택지일 뿐입니다.

연골 손상이 시작되는 초기나 중기라면 일상생활을 유지하면서도 부담 없이 통증을 완화할 수 있는 방법들이 있습니다.

아직도 무릎만 보고 계신가요?

통증이 자꾸 재발하는 데에는 분명한 원인이 있습니다.

오늘은 퇴행성관절염 치료에 대해 이해하기 쉽게 설명드리겠습니다.

내 무릎은 잘못이 없습니다,
억울한 피해자일 뿐입니다.

치료를 받아도 잠시뿐이고 통증이 반복되어 여러 병원을 전전하고 계신가요?

그렇다면 통증이 있는 무릎만을 집중적으로 치료했기 때문일 수 있습니다.

이게 어떤 의미인지 궁금하실 텐데요.

우리 몸에서 무릎은 위로는 움직임이 큰 골반(고관절), 아래로는 유연한 발목 사이에 위치한 ‘샌드위치’ 같은 구조입니다.

그렇다면 골반이 틀어지거나 다리가 O자 형태로 변형되면 어떻게 될까요?

또한 발바닥 아치가 무너진 평발이거나 무릎이 뒤로 과하게 꺾이는 반장슬이 있다면 어떨까요?

맞습니다.

위아래 관절의 정렬이 틀어지면서 생기는 과도한 하중과 충격을 가운데 있는 무릎이 모두 떠안게 됩니다.

이처럼 다리 축이 무너진 상태를 ‘하지 정렬의 이상’이라고 합니다.

이는 무릎 관절염을 유발하는 대표적인 원인 중 하나입니다.

즉, 무릎은 주변 관절의 불균형으로 인해 가장 큰 부담을 받는 부위일 뿐입니다.

가해 요인이 되는 골반과 발을 그대로 둔 채 단순히 약물이나 주사 치료에만 의존한다면 통증이 다시 나타날 가능성이 높습니다.

부분만이 아니라 전체를 함께 살펴야 비로소 올바른 퇴행성관절염 치료가 시작됩니다.

일단 현재의 통증부터 완화하는 것이 중요합니다.

그렇다면 당장 느껴지는 찌릿함과 붓기는 어떻게 관리해야 할까요?

일상생활을 유지하려면 관절 내부의 염증을 가라앉히고 움직임을 부드럽게 만드는 치료가 필요합니다.

이를 위해 엑스레이나 모아레 검사 등을 통해 상태를 정확히 진단한 뒤 단계별 치료가 진행됩니다.

우선 손으로 무릎관절의 가동 범위를 부드럽게 넓히고 어긋난 슬개골 위치를 바로잡는 추나요법을 시행할 수 있습니다.

굳어 있던 관절이 점차 풀리는 느낌을 경험하실 수 있습니다.

또한 만성 염증 완화에 도움을 주는 봉침요법이 적용되기도 합니다.

경우에 따라서는 긴장된 주변 근육을 이완시키고 혈류를 개선하기 위한 침구치료가 병행됩니다.

움직임이 제한된 관절은 CPM 견인치료를 통해 안전하게 가동 범위를 넓혀줄 수 있습니다.

더불어 긴장된 근육은 이완시키고 약해진 심부 근육은 강화하는 도수 재활치료도 함께 이루어집니다.

이처럼 개인의 상태에 맞는 치료가 적절히 병행되면 시큰거리는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

범인을 정확히 찾아야 재발을 줄일 수 있습니다.

이제 당장의 통증이 완화되었다면 무릎 통증의 근본 원인을 살펴볼 차례입니다.

많은 분들이 시간을 들여 적절한 의료기관을 찾는 이유도 바로 여기에 있습니다.

무릎만이 아니라 발바닥부터 골반까지 전신의 구조적 상태를 함께 진단하는 것이 중요합니다.

걸을 때 발이 안쪽으로 무너진다면 무릎 염증을 치료하더라도 보행 시마다 연골 손상이 지속될 수 있습니다.

이러한 경우 발 모양에 맞춘 맞춤형 깔창(족부교정기)을 활용하게 됩니다.

또한 발바닥 압력을 고르게 분산시키는 보행 패턴 교정도 함께 진행됩니다.

동시에 틀어진 척추와 고관절을 바로잡는 추나 및 도수 교정 치료를 통해 무릎에 가해지는 부담을 줄여줍니다.

이는 건물의 기초 지반이 내려앉았을 때 기둥만 교체하는 것이 아니라 바닥의 수평을 맞추는 것과 같은 원리입니다.

이처럼 골반과 발의 정렬을 함께 교정하면 무릎 통증의 원인을 보다 근본적으로 관리할 수 있습니다.

여러분은 아직 연골이 거의 소실되어 인공관절 수술을 고려해야 하는 단계는 아니신가요?

그렇다면 관절 간 정렬을 바로잡는 것만으로도 건강한 일상을 유지할 가능성이 충분합니다.

“얼마나 치료를 받아야 통증이 줄어들까요?”

이와 같은 질문으로 조급해하기보다는 현재 하체 정렬 상태를 정확히 진단받는 것이 우선입니다.

단순한 통증 완화를 넘어 신체 전체의 균형을 바로잡는 체계적인 퇴행성관절염 치료를 통해

계단 앞에서도 망설임 없이 편안하게 발걸음을 내디딜 수 있기를 바랍니다.

가볍게 넘기기보다는 오늘 말씀드린 내용을 참고하여 꼼꼼한 검사부터 시작해 보시길 권해드립니다.

이 글이 조금이나마 도움이 되었기를 바라며 여기서 마치겠습니다.

 

※ 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 내용이며, 개인의 증상에 따라 의료진의 진료와 상담이 필요할 수 있습니다.