• 목록

안녕하세요, 몸이 보내는 작은 사인도 놓치지 않으려 노력하는 한의사 성진욱입니다.

혹시 복부 불편함이나 배변 문제로 고생 중이신가요?

과민성대장증후군(IBS)은 요즘 많은 분들이 겪고 계신 기능성 장 질환 중 하나입니다.

복통, 복부 팽만, 잦은 설사나 변비 등이 주된 증상으로 나타나며, 특히 스트레스가 많은 환경에서는 증상이 더 심해지기도 하죠.

과민성대장증후군 병원에서는 이러한 증상 유형에 따라 개별적인 접근으로 증상 완화를 도와드리고 있습니다.

그래서 오늘은 병원을 찾기 전, 스스로 점검해볼 수 있는 변비형과 설사형의 구분 방법에 대해 알아보려 합니다.

내 증상도 혹시 과민성대장증후군일까요?

과민성대장증후군은 증상에 따라 크게 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

변비형 : 배변이 힘들고 배에 더부룩함이 느껴질 때

설사형 : 묽은 변을 자주 보며 복통이 동반되는 경우

혼합형 : 설사와 변비가 번갈아 반복됨

복부팽만형 : 주로 가스가 차거나 배가 빵빵해지는 느낌이 중심

이런 증상들은 단순히 장에만 국한된 문제라고 보기 어렵습니다.

한의학에서는 과민성대장증후군을 간기울결, 비위허약, 자율신경의 불균형 등 몸 전체의 균형과 연관지어 해석합니다.

특히 요즘처럼 스트레스가 많은 시대에는 이런 불균형이 자율신경계를 자극해 장의 기능에 영향을 미칠 수 있다고 보죠.

2. 척추랑 관련이 있다는 말, 사실인가요?

놀랍게도 척추의 정렬 상태가 과민성대장증후군과 관계가 있을 수 있습니다.

척추를 따라 이어진 자율신경이 위장과 대장까지 연결되어 있기 때문에, 척추가 틀어질 경우 신경 전달에 문제가 생길 수 있거든요.

그래서 과민성대장증후군 병원에서는 척추 정렬을 바로잡아 자율신경 균형을 맞추는 관리를 함께 진행하는 경우가 많습니다.

또한 스트레스 지수 측정, 체열 진단 등을 통해 개인별 상태를 파악하고 이에 맞춘 맞춤형 관리가 가능합니다.

3. 변비형 IBS, 한의학에서는 어떻게 다루나요?

변비형은 배변이 어려우며, 복부가 더부룩하고 팽만한 증상이 동반됩니다.

한의학에서는 이런 증상을 비위의 약화와 기혈 순환의 변화로 해석합니다.

이에 따라 체질과 증상에 맞는 한약을 통해 소화 기능을 개선하고 수분 대사를 원활히 도울 수 있도록 접근하죠.

또한 추나요법과 침 치료를 병행해 장의 움직임을 활성화시키고,

복부와 발바닥 부위에 뜸 요법을 적용하여 전신 혈액순환을 촉진하는 방식으로 관리합니다.

특히 변비형의 경우, 장의 움직임을 돕고 기혈의 흐름을 원활히 해주는 게 핵심입니다.

4. 설사형은 또 어떤 식으로 관리하나요?

설사형은 잦은 묽은 변과 함께 복통을 동반하는 게 특징입니다.

한의학적으로는 비위 기능의 저하와 습담이 정체된 결과로 해석합니다.

이럴 때는 곽향정기산이나 저령차전자탕 같은 한방 처방이 활용되기도 하며,

이들 처방은 오랜 기간 소화기 증상에 쓰여 온 것으로, 개인의 상태에 따라 맞춰 선택하게 됩니다.

또한 복부에 뜸 요법을 시행하여 장의 온도를 높이고 기능을 회복하는 방식도 병행될 수 있습니다.

 

5. 혼합형 또는 복합형은 좀 더 까다로운가요?

설사와 변비가 번갈아 나타나는 혼합형이나 복합형은 특히 스트레스와 깊은 관련이 있습니다.

가장 복잡한 유형 중 하나로, 정확한 체질 진단을 통해 개인별 접근이 필요합니다.

병원에서는 체질 분석을 바탕으로 한약과 침 치료를 병행하며,

족삼리, 천추 같은 경혈을 활용한 침구요법을 통해 장의 균형을 맞추는 치료를 진행합니다.

생활습관 개선도 매우 중요합니다.

자극적인 음식 섭취는 줄이고, 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취, 스트레스 완화에 도움 되는 습관들이 병행되어야 하죠.

또한 유산균 복용, 복부 온열요법, 명상과 같은 심신 이완 기법도 증상 관리에 보탬이 될 수 있습니다.

핵심 요점 정리

과민성대장증후군은 단순히 장만의 문제가 아니라, 전신적인 균형과 밀접한 관련이 있습니다.

자신의 증상 유형을 제대로 파악하고, 체질에 맞춘 개별적인 접근을 통해 개선을 기대할 수 있습니다.

무엇보다 중요한 것은 병원과의 협력을 통해 스트레스를 줄이고 올바른 생활습관을 유지해 나가는 것이겠죠.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 위한 내용이며, 개인 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 전문가와의 상담을 권장합니다.

 

성진욱 한의사가 더 궁금하시다면? ▶▶Click!