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개학 시즌이 시작되면서 아이의 키에 대한 걱정이 다시 커지는 시기입니다. 

또래 친구들보다 작은 키로 고민하는 아이들, 그리고 그런 자녀를 바라보는 부모님의 속도 점점 타들어가죠.

 

아이의 성장을 방해하는 원인은 생각보다 다양하고, 단순히 유전만의 문제는 아닙니다.  

부산 성장클리닉에서는 많은 사례를 바탕으로 아이들의 키 성장을 가로막는 주요 요인들을 분석해봤습니다.  

지금부터 우리 아이 성장을 더디게 만드는 5가지 요인을 소개합니다.

 

약한 소화기능, 성장에 제동을 걸다

음식을 먹어도 잘 소화하지 못하거나 자주 복통을 호소하는 아이가 있나요?  

이런 경우, 영양소 흡수가 원활하지 않아 성장에 필요한 에너지를 충분히 얻지 못하게 됩니다.  

실제로 소화기능이 떨어지는 아이는 성장 속도가 15~20%까지 낮아질 수 있다는 보고도 있습니다.  

특히 편식, 소화불량, 변비 등을 자주 겪는 아이는 성장 관리가 꼭 필요합니다.

 

체력이 약하면 키도 잘 안 큰다

자주 아프고 피곤해하는 아이들, 야외활동보다 집에서 쉬기를 더 좋아하는 모습, 혹시 익숙하지 않으신가요? 

면역력이 약한 아이들은 잦은 감기로 인해 활동량이 줄고, 신체 에너지의 대부분이 회복에 쓰이게 됩니다.  

결국 성장에 필요한 에너지가 부족해지고, 전반적인 발달 속도에도 영향을 주게 되는 것이죠.

 

많이 먹는다고 무조건 잘 크는 건 아니다 : 소아비만

"잘 먹어야 잘 큰다" 는 말, 이제는 다시 생각해봐야 할 때입니다.  

요즘처럼 칼로리가 높은 식품이 넘쳐나는 환경에서는 과도한 체중이 오히려 성장을 방해할 수 있습니다.  

소아비만은 성장판에 압력을 가해 키가 크는 것을 방해하며, 체지방 증가로 인해 성장호르몬의 활용도 떨어집니다.  

또한, 비만이 성호르몬을 촉진시켜 조기 사춘기, 즉 성조숙증을 유발하기도 합니다.  

결국 아이의 성장 시기가 앞당겨지면서 최종 키가 작아질 가능성도 생기죠.

 

키가 빨리 큰다고 좋아할 일만은 아닌 이유 : 성조숙증

조금 일찍 자란다고 안심하면 안 됩니다.  

성조숙증은 또래보다 키가 빨리 클 수는 있지만, 성장판이 더 일찍 닫혀버려 최종적으로는 키가 작을 수밖에 없습니다.  

초등학생 시기에 2차 성징이 시작된다면, 반드시 전문적인 상담과 검진이 필요합니다.

 

잘못된 자세와 체형, 성장의 걸림돌

자세가 구부정하거나 척추측만증, 거북목, 휜다리와 같은 체형 불균형은 단순한 외형의 문제만은 아닙니다.  

몸이 비틀어진 상태에서 지속적으로 움직이면, 뼈와 관절에 부담이 쌓이고 성장판에도 불필요한 압력이 가해집니다.  

볼링공을 바로 들 때보다 팔을 뻗어서 들 때 더 무겁게 느껴지는 것처럼,  

우리 몸도 균형이 무너지면 작은 무게에도 피로도가 올라가고 성장에 악영향을 끼치게 됩니다.

 

 

건강한 성장, 부모의 관심에서 시작됩니다

아이의 키는 단순히 유전적인 요소만으로 결정되지 않습니다.  

영양, 운동, 수면, 면역력, 체형관리 같은 다양한 요인이 함께 작용하죠.  

부산 성장클리닉은 아이의 건강한 성장환경을 만들어주는 것이 무엇보다 중요하다고 강조합니다.  

단순히 “키가 안 큰다”는 증상보다는 왜 그런지를 먼저 파악하는 것이 최우선입니다.

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궁금한 점이 있다면 언제든 부산 성장클리닉에 방문해 정확한 검진을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.  

우리 아이의 미래 키, 지금부터 하나씩 관리해보세요! 

 

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