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안녕하세요. 한방재활의학과 박사 성진욱입니다.

발가락 앞쪽이 저릿하거나 찌릿한 감각, 혹시 겪어보신 적 있으신가요?

많은 분들이 이를 신발 탓으로만 생각하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다. 특히 하이힐이나 앞코가 좁은 신발을 자주 신는 여성분들에게 흔히 발생하지만,

시간이 지나도 낫지 않거나 점점 더 심해진다면 단순한 불편함을 넘어서 ‘지간신경종’ 이라는 질환일 수 있습니다.

부산에서 지간신경종 진료를 받으러 오시는 많은 분들이 초기에는 이를 간과하고 방치하다 증상이 악화되어서야 병원을 찾는 경우가 많습니다.

족부 질환은 쉬는 것만으로 해결되지 않기 때문에 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다.

(이 글은 일반적인 건강정보 제공을 목적으로 하며, 증상이 있다면 반드시 전문가의 진료를 권장드립니다.)

 

1. 지간신경종이란 무엇일까요?

지간신경종은 발가락 사이를 지나는 신경이 반복적인 자극으로 인해 두꺼워지고, 염증까지 동반되는 질환입니다.

특히 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 자주 발생하며, 통증이나 감각 이상을 유발하게 됩니다.

신발 때문이라고만 생각하기 쉽지만, 사실 원인은 다양하게 존재합니다.

 

지간신경종을 유발할 수 있는 주요 원인들

• 꽉 끼는 신발, 특히 굽이 높거나 앞이 좁은 하이힐
• 발바닥의 구조적 이상: 평발, 요족
• 달리기, 등산, 장거리 보행 등 발에 반복적 압력이 가해질 때
• 유전적인 요인, 체중 증가 등도 위험 요소가 될 수 있습니다

 

2. 지간신경종의 주요 증상

초기에는 가벼운 통증이나 저림으로 시작하지만, 점점 아래와 같은 증상이 뚜렷해집니다

이러한 증상이 반복되거나 악화된다면, 단순한 불편함으로 넘기지 마시고 꼭 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 조기 진단이 회복의 핵심입니다.

 

3. 지간신경종, 어떻게 확인할 수 있을까요?

"신발 때문인가?" 하고 고민만 하고 계시다면, 간단하게 스스로 확인해볼 수 있는 방법이 있습니다.

다음은 집에서도 해볼 수 있는 자가 진단 테스트입니다.

자가 테스트 방법:

증상이 있는 부위를 손가락으로 눌렀을 때 찌릿하거나 날카로운 통증이 느껴진다면

발볼을 손으로 압박했을 때 안쪽에서 찌르는 듯한 통증이 올라온다면

이 경우 지간신경종을 의심해볼 수 있습니다.

 

자가진단 결과가 의심된다면 병원에서 검사를 받아보세요.

의료진이 손으로 직접 통증 부위를 눌러 반응을 확인하고, 초음파나 MRI를 통해 신경의 두께, 염증 정도를 정확히 확인합니다.

X-ray는 뼈 구조를 보기 위한 검사이므로, 지간신경종 진단에는 초음파나 MRI가 필수입니다.

 

4. 치료하지 않으면 어떻게 될까요?

지간신경종을 치료하지 않고 방치할 경우 신경 손상이 점점 진행됩니다. 

초기에는 걸을 때만 아팠던 통증이 점차 서 있기만 해도 나타나고, 결국은 간단한 일상활동조차 힘들어질 수 있어요.

이렇게 되면 약물이나 보존적 치료로는 해결이 어려워져 수술까지 고려해야 하는 상황이 발생할 수 있습니다.

 

5. 의학적 치료 방법

• 경구 약물 치료 : 소염제와 진통제를 통해 염증과 통증 완화
• 스테로이드 주사 : 염증이 심한 부위에 직접 주사하여 증상 개선
• 도수치료 및 물리치료 : 주변 조직을 정리하고 긴장을 완화
• 초음파 치료 : 혈류 촉진 및 염증 완화
• TENS 전기자극치료 : 신경 기능 회복 및 통증 경감
• 냉·온찜질 요법 : 증상 초기에 염증 완화에 효과적
• 수술적 치료 : 보존적 치료에 반응이 없는 경우, 신경절제술이나 감압술을 시행

 

6. 한의학적 접근 방법

• 침 치료 : 신경 자극을 줄이고 혈류를 개선
• 뜸 치료 : 따뜻한 자극으로 혈액순환과 염증 완화
• 봉침 요법 : 강력한 항염 작용으로 국소 통증 완화
• 추나요법 : 발 및 하지 관절의 균형을 맞춰 신경 압박을 해소
• 한방 치료는 통증 완화뿐만 아니라 재발 방지에 초점을 두고 시행됩니다.

 

7. 맞춤형 족부 교정기

치료만으로는 부족할 수 있어 발의 구조를 보완해주는 족부 교정기가 도움될 수 있습니다.

맞춤형 깔창은 발 앞쪽에 패드를 부착해 신경 사이 공간을 확보하고, 압박을 줄이는 역할을 합니다.

재발 방지와 통증 관리에 효과적인 보조 방법으로 추천됩니다.

※ 자세한 정보는 하단 링크 포스팅 참고

부산 지간신경종 비수술치료, 맞춤형 깔창 효과.. : 네이버블로그

 

의심은 빠를수록 좋습니다

발 앞쪽의 저림이나 통증이 있다면, 단순히 불편한 신발 때문이라고 넘기지 마세요.

지간신경종은 빠르게 진단하고 적절한 치료를 한다면 충분히 호전이 가능한 질환입니다.

증상이 지속되거나 일상생활에 지장이 생긴다면, 가까운 전문 의료기관에 방문해 정확한 검사를 받아보시길 바랍니다.

빠른 조치가 건강한 발과 삶의 질을 지키는 첫걸음입니다.

 

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