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“이렇게 더운데 건강검진 받아도 되나요?”
“여름철엔 뭘 검사해야 할지 잘 모르겠어요.”

날씨가 점점 더 더워지면서 이런 질문을 하시는 분들이 부쩍 늘었습니다.

하지만 여름철 더위는 단순히 불편한 정도를 넘어서, 우리 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있는 위험 요인이 되기도 합니다.

특히 온열질환, 심혈관계 질환, 만성질환의 악화 위험이 커질 수 있기 때문에 계절에 맞는 건강관리가 필요합니다.

질병관리청과 고용노동부의 자료에 따르면, 폭염으로 인한 건강 문제는 예방과 조기 발견이 핵심입니다.

오늘은 부산종합건강검진센터에서 어떻게 여름철 맞춤 건강검진을 진행하는지 살펴보며,

폭염 속 건강을 어떻게 지킬 수 있을지 알려드리겠습니다.

20~30대, 젊다고 건강을 과신하면 위험해요

☀️활동량이 많은 20~30대는 땀을 많이 흘리고, 무더위 속 야외활동에 노출되기 쉬운 연령대입니다.

부산종합건강검진센터의 기본 검진 항목인 혈압, 혈액·소변 검사, 흉부 X-ray 외에도,

체성분 분석(수분 상태), 체열 분포, 스트레스 지수 측정 등을 함께 받아보는 것을 권장드립니다.

특히 실외 근무를 하거나 운동량이 많은 분들은 전해질 균형과 심혈관 부담도를 확인해 보는 것이 좋습니다.

여성분들은 생리 주기와 관련된 철분 상태나 호르몬 균형도 함께 확인할 수 있고,

남성분들은 잦은 음주나 흡연에 따른 간 기능 상태 점검도 필요합니다.

2. 40대, 심혈관 건강이 무너지는 시기를 조심하세요

👩‍🦰중년기에 접어드는 40대는 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 만성질환의 위험이 증가하는 시기입니다.

기본 검진 외에 간·신장 기능, 혈당 검사와 함께 심전도, 심장 초음파, 경동맥 초음파 등을 통해

심혈관 질환의 위험 요소를 미리 확인해보는 것이 좋습니다.

또한 에어컨이 켜진 실내와 무더운 실외를 반복해서 오가게 되는 직장인의 경우,

자율신경 기능이나 혈압의 변동성을 점검해보는 것도 유익합니다.

※ 여성은 골밀도 및 갱년기 초기 증상, 남성은 전립선 건강과 심혈관계 상태를 함께 점검할 수 있습니다.

3. 50대 이상, 건강검진이 생명을 지키는 첫걸음입니다

🧔‍♂️50세 이후는 더위에 더 민감하고, 심혈관계나 신장 관련 질환의 위험도 급격히 올라갑니다.

이 시기엔 위·대장 내시경, 심장 정밀 검사, 골밀도 검사 등을 기본 검진 외에 포함시켜야 합니다.

▪ 또한 더위로 인한 뇌졸중, 치매 등 뇌혈관계 이상이 나타날 수 있기 때문에 뇌 MRI 및 인지기능 검사를 함께 받아보는 것도 추천드립니다.

▪ 신장 기능, 전해질 상태, 수분 균형을 파악해 탈수 위험에 대비할 수 있고,

복용 중인 약물이 더위와 어떤 상호작용을 일으키는지도 확인이 필요합니다.

기저 질환이 있다면 여름철 컨디션 변화에 따라 검진 항목을 맞춤 설계할 수 있도록 의료진과 상담해보세요.

4. 직업과 생활 습관에 맞는 건강검진이 필요합니다

개인의 활동 형태나 직업에 따라 폭염 건강검진 항목도 달라질 수 있습니다.

야외에서 일하거나 땀을 많이 흘리는 분들은 전해질 검사, 신장 기능, 근육 상태 점검이 필수적입니다.

▪만성질환자

▪노년층

▪가족력 있는 고위험군

이 세 그룹은 심·뇌혈관 정밀 검사, 체내 수분량 분석, 신장기능 평가를 통해 더위를 이겨낼 체력을 점검할 수 있습니다.

스트레스에 많이 노출되는 직장인이라면 스트레스 호르몬 수치, 수면 패턴, 소화기능 및 자율신경계 검사를 병행해보세요.

부산종합건강검진센터에서는 이처럼 다양한 직업과 라이프스타일을 고려해

맞춤형 건강검진 프로그램을 제공합니다.

5. 여름철 검진, 시기와 준비도 중요합니다

폭염기 건강검진을 계획하신다면, 타이밍과 사전 준비도 함께 고려해야 합니다.

폭염주의보가 내려졌을 땐 검진 전후 수분 보충과 전해질 균형 유지가 매우 중요하죠.

특히 혈압, 혈당, 체온, 심전도 같은 급성 변화를 체크하는 항목을 포함하는 것이 도움이 됩니다.

또한 한방 건강검진을 통해 체질 분석과 여름철 건강관리법까지 함께 안내받을 수 있습니다.

▪체열 및 스트레스 분석

▪개인 맞춤형 건강 수칙 제안

▪무리한 활동 자제와 온도 차 관리법

같은 내용을 통해 여름철 건강을 보다 체계적으로 관리할 수 있습니다.

종합적으로 보면 여름철 폭염에 대비한 맞춤형 건강검진은 질환 예방과 조기 치료에 큰 도움이 됩니다.

연령, 성별, 직업 환경, 가족력 등을 고려한 종합적 접근이 필요하며, 반드시 전문가와 충분한 상담 후 항목을 선택하시는 것이 중요합니다.

※ 이 글은 건강 정보를 제공하기 위한 콘텐츠로, 개인의 상태에 따라 적용되는 내용이 다를 수 있습니다.
정확한 검진 항목 선택과 진단은 반드시 의료진과 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

 

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