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안녕하세요.
누구와도 척추·관절 통증에 대해 편하게 소통하고 싶은 한의사 성진욱입니다.

성장기 자녀의 등을 보다가
“어? 한쪽이 더 올라간 것 같은데?”
이런 생각이 든 적 있으신가요?

학교 검진에서 척추측만증 의심 소견을 받았지만, 아직 통증이 없어 그냥 지켜보고 계신 분들도 많으실 것 같습니다.

진료실에서도
“조금 휘었다고 바로 병원까지 가야 하나요?”
라는 질문을 자주 듣곤 합니다.

의료진의 입장에서 분명히 말씀드릴 수 있는 점은, 처음 진단 시점이 늦어질수록 선택지는 점점 줄어든다는 사실입니다.

성장기 척추측만증은 조용히 시작해 어느 순간 눈에 띄게 드러나는 과정을 거치게 되는데요.

아마 걱정되는 마음에 척추측만증 병원 등을 찾아보다가 이 글을 클릭하셨을 거라 생각됩니다.
그래서 오늘은 조금 빠르게 핵심만 정리해 드리려고 합니다.

아직도 결정이 망설여진다면, 통증이 없을 때 확인해볼 수 있는 신호에 대해 끝까지 집중해서 읽어보세요.

Q. 성장기라서 더 중요한 이유, 왜일까요?

성장기에는 뼈가 빠르게 자랍니다.

이 시기에 자세가 무너지거나 발의 균형에 문제가 생기면, 그 영향이 그대로 허리와 척추로 전달되게 됩니다.

우리가 흔히 떠올리는 척추측만증은 단순히 옆으로 휘는 문제만을 의미하지 않습니다.

척추가 휘어지는 과정에서 골반, 어깨, 목까지 연쇄적으로 영향을 받을 수 있다는 점도 함께 고려해야 하는데요.

특히 성장판이 열려 있는 시기에는 척추측만증의 진행 속도가 빨라질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.

Q. 아직 아프진 않다고 하는데, 좀 더 지켜보면 안 될까요?

많은 보호자분들이 이렇게 생각하십니다.

하지만 통증은 대부분 나중에 나타나는 경우가 많습니다.

초기에는 별다른 불편함 없이 지나가다가, 어느 순간 허리 통증이나 쉽게 피로해지는 모습으로 드러나게 되죠.

실제로 통증이 생긴 뒤 병원 치료를 시작하면, 이미 척추의 보상 움직임이 굳어버린 경우도 적지 않습니다.

그래서 방치하기보다는, 눈으로라도 한 번 정확히 확인해보시라고 말씀드리고 있습니다.

이 점이 바로 척추측만증 병원 진료가 필요한 이유이기도 합니다.

Q. 슈로스 운동이요? 그게 뭐예요? 그냥 스트레칭 아닌가요?

아닙니다. 슈로스 운동은 단순한 체조나 스트레칭이 아닙니다.

개인의 척추 곡선 방향과 상태를 분석한 뒤, 호흡과 함께 특정 근육을 활성화하는 재활적 접근 방법입니다.

그렇다면 이 운동이 성장기 아이들에게 중요한 이유는 무엇일까요?

 

✔ 휘어진 방향을 스스로 인지하도록 돕고
✔ 바른 자세를 몸으로 느끼게 하며
✔ 일상 속 관리 방법까지 자연스럽게 연결

 

다시 말해, 억지로 누르거나 힘을 주는 방식이 아니라
몸의 균형을 회복하는 데 초점을 두고 있다는 점이 핵심입니다.

Q. 그럼 평발이 척추랑 무슨 상관이 있나요?

발은 몸의 기초라고 할 수 있습니다.

평발이 있거나 좌우 발 높이에 차이가 있으면, 그 영향은 무릎과 골반을 거쳐 허리와 척추까지 이어지게 됩니다.

그래서 저는 족부 정렬을 먼저 평가한 뒤, 필요할 경우 맞춤깔창을 활용한 족부 교정을 함께 고려합니다.

이 맞춤깔창은 아이의 발 상태와 보행 습관을 반영해 제작되며, 척추로 전달되는 부담을 줄이는 데 목적이 있습니다.

슈로스 운동과 병행할 경우,
위에서는 잡아주고 아래에서는 받쳐주는 균형이 함께 작용해 보다 안정적인 관리 효과를 기대해볼 수 있습니다.

Q. 그럼 어떻게 접근하면 될까요?

성장기 척추측만증을 단순히 하나의 질환으로만 보지는 않습니다.

 

▶ 현재 상태에 대한 정확한 평가
▶ 생활 습관과 자세 점검
▶ 운동·재활 중심의 관리
▶ 필요 시 한의학적 보조 접근

 

이처럼 통합적인 관점에서 살펴보고 있습니다.

필요한 경우 운동과 재활을 중심으로 접근하되, 아이의 성장 흐름을 방해하지 않는 범위에서 다른 도움을 더하기도 합니다.

과도한 교정보다는 진행 속도를 늦추고, 아이 스스로 몸을 쓰는 힘을 키우는 데 중점을 두는 것이 목표입니다.

Q. 언제 병원을 찾아가야 할까요?

✔ 어깨 높이가 다를 때
✔ 가방을 항상 한쪽으로만 멜 때
✔ 오래 앉아 있으면 허리를 자주 주무를 때
✔ 학교 검진에서 측만 의심 소견을 받았을 때

 

이 중 하나라도 해당된다면, 의료진 등과 상담을 통해 정확한 평가를 받아보시는 것을 권해드립니다.

성장기 척추측만증은 조기에 발견하고 올바르게 관리한다면 충분히 방향을 조절할 수 있는 영역입니다.

다만 척추측만증 병원 등에서 시행하는 슈로스 운동이나 족부 교정 역시 여러 선택지 중 하나일 뿐, 모든 아이에게 동일한 방법이 적용되지는 않습니다.

아이의 몸은 아직 성장 중이기 때문에, 이러한 특성을 잘 이해하고 있는 의료진 등의 평가와 도움이 반드시 필요합니다.

집에서 혼자 고민하며 의문을 남기기보다는, 아이의 현재 상태를 정확히 이해하는 것부터 시작해 보시는 건 어떨까요?

 

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 내용이며, 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 전문의 상담을 권장드립니다.

 

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