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안녕하세요, 고민을 함께 나누며 풀어나가는 한의사 성진욱입니다.

사진마다 얼굴이 다르게 나오거나, 거울을 보고 고개를 조금만 기울여도 한쪽 부위가 유독 도드라질 때가 있죠.

그럴 때마다 “혹시 내가 안면비대칭인가?” 하는 생각이 들지 않으신가요?

많은 분들이 “나는 대칭이 너무 무너진 것 같아요”, “얼굴 한쪽만 넓어 보이는 이유가 뭘까요?”라고 물어보십니다.

부산안면비대칭한의원 등을 검색해 정보를 찾아오시는 분들은 대부분 얼굴 자체 문제 때문이라고 생각하시는데요.

하지만 안면비대칭은 단순히 얼굴뼈만의 문제가 아닙니다.
턱관절, 목뼈, 심지어 어깨의 정렬까지 함께 살펴야 하는 경우가 많습니다.

얼굴만 확인하고 있지는 않으신가요?
턱, 목, 어깨까지 연결된 구조를 이해하는 것이 중요합니다.
혹시 아직 이해가 잘 안 되신다면 끝까지 읽어주세요.

Q. 왜 얼굴만 교정하면 해결되지 않을까요?

얼굴의 턱관절은 머리와 경추 2번을 매개로 전신과 연결되어 있습니다.

턱 위치가 틀어지면 주변 근육이 비대칭으로 긴장하고, 그 긴장이 경추 2번 주변까지 이어지죠.
이 영향이 어깨 높이까지 바뀌게 만들기도 합니다.

오래 앉아 일을 하거나 스마트폰을 자주 사용하지 않으셨나요?
무의식적으로 한쪽으로만 고개를 내미는 습관이 반복되면, 얼굴은 점점 비대칭하게 굳어질 수밖에 없습니다.

간단한 상황처럼 보여도, 온몸의 정렬을 함께 살펴야 하는 이유가 바로 여기에 있습니다.

Q. 목뼈(경추 2번)와 얼굴 대칭은 무슨 관련이 있나요?

많은 분이 “얼굴은 얼굴이고 목은 목 아닌가요?”라고 묻습니다.
겉으로는 별개처럼 보여도, 목의 미세한 비틀림이 얼굴 대칭에 영향을 주는 경우가 많습니다.

경추 2번은 머리를 회전시키는 핵심 축입니다.
이 축이 조금만 틀어져도, 거울에서 보는 얼굴 중심선이 달라 보이죠.
그 결과 턱이 한쪽으로 밀리거나 광대 한쪽이 도드라져 보일 수 있습니다.

즉, 얼굴 비대칭의 증상은 얼굴에서 나타나지만 원인은 목에서 비롯되는 경우가 많습니다.
그래서 안면 교정 시 경추까지 함께 보는 것이 자연스러운 접근입니다.

Q. 어깨 정렬이 얼굴 비대칭에 영향을 주는 이유는?

어깨가 턱과 멀리 떨어져 있다고 생각하실 수 있지만,
거울을 봤을 때 어깨 높이가 다르면 머리 기울기까지 달라집니다.

한쪽에 가방을 자주 메거나 컴퓨터를 사용할 때 몸이 한쪽으로 기울어지는 습관이 있지 않으신가요?
그럼 턱 위치는 자연스럽게 대칭을 유지하기 어렵습니다.

한쪽 승모근이 과도하게 긴장하면, 턱관절도 그 방향으로 끌려갑니다.
결국 얼굴 비대칭이 점점 고정되는 방향으로 진행될 수 있습니다.

Q. 턱·경추·어깨를 함께 교정하면 어떤 변화가 있을까요?

중요한 점은 동시에 본다는 것입니다.
특정 부위만 조정하면 잠시 나아 보여도, 다시 원래 상태로 돌아갈 가능성이 큽니다.

그래서 부산안면비대칭한의원 등에서는 얼굴뿐 아니라 목, 어깨 등 연관 부위까지 함께 고려합니다.
이는 특정 부위 때문이라고 단정하려는 것이 아니라, 서로 연결되어 있기 때문입니다.

전체를 조절하면 균형 회복이 자연스럽게 이루어질 수 있습니다.

많은 분들이 “이 정도면 심각한 건가요?”라고 걱정하지만, 모든 비대칭이 치료 대상은 아닙니다.
그러나 스트레스를 느낄 정도라면 의료진에게 현재 상태를 점검받는 것이 좋습니다.

Q. 집에서 스스로 확인할 수 있는 방법

지금 글을 읽으시면서 상태를 확인하고 싶다면, 다음을 시도해 보세요.

1. 거울 앞에서 얼굴 중심선이 기울어지는지 확인

2. 양쪽 어깨 높이가 동일한지 사진으로 촬영

3. 턱을 가볍게 열고 닫을 때 한쪽으로 치우치는 느낌이 있는지 체크

이 과정에서 평소 무심히 지나쳤던 근육 긴장 패턴을 발견하는 경우가 많습니다.

"이제 안면비대칭은 얼굴만의 문제가 아니라는 것을 아셨나요?"

턱관절, 목뼈, 어깨를 포함한 전신에서 얽혀 나타나는 복합 현상입니다.
즉, 외적인 인상뿐 아니라 신체 전체 균형과도 연결되어 있습니다.

따라서 얼굴만 보는 것이 아니라, 전체 구조를 함께 고려하는 접근이 필요합니다.
비대칭 때문에 스트레스를 받고 있다면, 정확한 평가를 받을 수 있는 의료진에게 상담을 받아보세요.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 의료인의 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.